jaschoung 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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6.8 km | 00:54:51 | 08:01/km

日期: 2015-04-16 05:37 - 地點: 久美社區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 08'40" / 08'11" / 07'32" / 08'46" / 08'02" / 07'31" / 07'21" /

補紀錄~

4月累積里程 : 191.64 km

mizuno-U4ic U1GC143001 累積 : 3416.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, 豆豆咪和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'11"	00:16'51"
3	07'32"	00:24'23"
4	08'46"	00:33'09"
5	08'02"	00:41'11"
6	07'31"	00:48'42"
6.8	07'21"	00:54'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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