Yudaw Watan 2021/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yudaw Watan 花蓮
ID 99141

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7.9 km | 00:45:39 | 05:45/km

日期: 2021-09-22 17:17 - 地點: 太魯閣 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'41" / 05'45" / 05'45" / 06'01" / 05'51" / 05'45" / 05'25" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36" (+00'12")

997 / 997

2

05'50"

(11'26")

05'48" (+00'24")

1003 / 2001

3

05'40"

(17'06")

05'41" (+00'17")

994 / 2995

4

06'06"

(23'12")

06'00" (+00'36")

1014 / 4009

5

05'51"

(29'03")

05'52" (+00'28")

995 / 5005

展開計圈分析

9月累積里程 : 7.92 km

ASICS Metaracer 累積 : 569.5 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'45"	00:11'26"
3	05'45"	00:17'11"
4	06'01"	00:23'12"
5	05'51"	00:29'03"
6	05'45"	00:34'48"
7	05'25"	00:40'13"
7.9	05'34"	00:45'24"

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