6.0 km | 00:42:56 | 07:09/km日期: 2021-09-23 07:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'47" / 08'05" / 08'11" / 08'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+04'00") | 897 / 4897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.86 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'05" | 00:15'52" |
| 3 | 08'11" | 00:24'03" |
| 4 | 08'20" | 00:32'23" |
| 4.9 | 11'46" | 00:42'57" |
留言 
