10.0 km | 00:52:51 | 05:15/km日期: 2015-04-22 12:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 49%
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'09" / 05'18" / 05'12" / 05'12" / 05'05" / 05'15" / 05'12" / 05'12" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
182.83 km 
MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382101 累積 :
1623.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'09" | 00:16'12" |
| 4 | 05'18" | 00:21'30" |
| 5 | 05'12" | 00:26'42" |
| 6 | 05'12" | 00:31'54" |
| 7 | 05'05" | 00:36'59" |
| 8 | 05'15" | 00:42'14" |
| 9 | 05'12" | 00:47'26" |
| 10 | 05'12" | 00:52'38" |
| 10.0 | 04'45" | 00:52'51" |
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