Chien Chen Lee 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Chen Lee 新竹
ID 117586

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10.0 km | 01:17:08 | 07:42/km

日期: 2015-04-23 08:02 - 總爬升: 152 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 08'13" / 06'38" / 07'53" / 07'15" / 08'17" / 07'21" / 08'26" / 08'17" / 07'51" / 1390'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

08'07" (+01'26")

968 / 968

2

06'46"

(14'38")

06'41"

1012 / 1980

3

07'51"

(22'29")

07'51" (+01'10")

999 / 2980

4

07'20"

(29'49")

07'17" (+00'36")

1006 / 3987

5

08'20"

(38'09")

08'20" (+01'39")

998 / 4985

展開計圈分析

新竹

Chien Chen Lee

·

拋開疲憊的身軀，沈重的步伐
來場寶二~森呼吸。

4月累積里程 : 15.13 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 368.6 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

皇昌0932938157, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'38"	00:14'51"
3	07'53"	00:22'44"
4	07'15"	00:29'59"
5	08'17"	00:38'16"
6	07'21"	00:45'37"
7	08'26"	00:54'03"
8	08'17"	01:02'20"
9	07'51"	01:10'11"
10.0	06'54"	01:17'08"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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