4.1 km | 00:22:58 | 05:36/km日期: 2021-09-26 07:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 00'58" / 05'50" / 05'25" / 04'54" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'58" | 00:00'58" |
| 2 | 05'50" | 00:06'48" |
| 3 | 05'25" | 00:12'13" |
| 4 | 04'54" | 00:17'07" |
| 4.1 | 04'52" | 00:17'36" |
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