秀岡王志平 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

秀岡王志平新北市
ID 460659

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秀岡王志平

3.4 km | 00:32:50 | 09:37/km

日期: 2021-09-28 17:16 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'01" / 08'55" / 08'08" / 09'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

07'59"

1003 / 1003

2

08'55"

(16'56")

08'55" (+00'56")

999 / 2003

3

08'36"

(25'32")

08'01" (+00'02")

1072 / 3075

4

03'35"

(29'07")

08'57" (+00'58")

400 / 3476

9月累積里程 : 7.48 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'55"	00:16'56"
3	08'08"	00:25'04"
3.5	08'30"	00:29'07"

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