吳念祖 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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13.8 km | 01:18:02 | 05:38/km

日期: 2015-04-25 05:58 - 地點: 周邊道路 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'43" / 05'34" / 05'48" / 05'31" / 05'45" / 05'44" / 05'53" / 05'59" / 05'59" / 05'45" / 05'46" / 05'23" / 04'53" / 05'08" /

陪兒子跑周邊道路一圈10K+獨跑一小圈

4月累積里程 : 152.29 km

MIZUNO IDATEN DYNA 累積 : 1115.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳智愷, 媚珊和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'34"	00:11'17"
3	05'48"	00:17'05"
4	05'31"	00:22'36"
5	05'45"	00:28'21"
6	05'44"	00:34'05"
7	05'53"	00:39'58"
8	05'59"	00:45'57"
9	05'59"	00:51'56"
10	05'45"	00:57'41"
11	05'46"	01:03'27"
12	05'23"	01:08'50"
13	04'53"	01:13'43"
13.8	05'08"	01:18'02"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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