吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

5.9 km | 00:32:16 | 05:29/km

日期: 2015-04-15 09:34 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 38%

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'48" / 06'04" / 05'00" / 05'17" /

第一趟

4月累積里程 : 270.66 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

裁, 黃德炘和其他 3 人說推

·

黃德炘恐怖！

2015-04-28 15:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'48"	00:16'36"
4	06'04"	00:22'40"
5	05'00"	00:27'40"
5.9	05'17"	00:32'16"

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