| 全馬 | 04:07:57 | 05:52/km | 第29馬官方成績 | 日期 | 2015-04-26 | 成績 | 04:07:57 | 總名次 | 21 / 315 | 分組名次 | 3 / 72 | 平均速度 | 05:52/km |
陳振芳 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:31'04" (+06'18") | 01:03'27" (+11'41") | | 00:32'23" (+07'37") | | 00:27'00" (+02'14") | 00:51'46" | | 00:24'46" | | 00:30'30" (+05'44") | 00:59'24" (+07'38") | | 00:28'54" (+04'08") | | 00:27'41" (+02'55") | 00:56'09" (+04'23") | | 00:28'28" (+03'42") | |
日期: 2015-04-26 07:01 - 總爬升: 755 m - 地點: 烏來 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2317 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% 新北市陳振芳 真想借一下三太子的風火輪用用 新北市陳振芳 這是一場非常棒的賽事,完美的天氣,人間四月天溫度剛好,賽道風景一等,平常都是用走的,開車,或者騎單車來,這一次終於可以用跑的,來享受這天藍山綠水清的世上桃花源,跑者不多,遊客也不多,主辦單位很用心補給做得很到位,因為太好吃了,只怕後段的跑者,沒得享用,那就太太........了,誠心盼望每一次都可以這麼好,那就太幸褔了 . 賽前宣言: 烏來還沒跑過,來跑一下看看 賽後評分: 這是一場非常棒的賽事,完美的天氣,人間四月天溫度剛好,賽道風景一等,平常都是用走的,開車,或者騎單車來,這一次終於可以用跑的,來享受這天藍山綠水清的世上桃花源,跑者不多,遊客也不多,主辦單位很用心補給做得很到位,因為太好吃了,只怕後段的跑者,沒得享用,那就太太........了,誠心盼望每一次都可以這麼好,那就太幸褔了 . 給 4 星 4月累積里程 : 351.97 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'02" | 00:06'02" | 2 | 05'58" | 00:12'00" | 3 | 06'10" | 00:18'10" | 4 | 06'24" | 00:24'34" | 5 | 06'30" | 00:31'04" | 6 | 07'07" | 00:38'11" | 7 | 06'08" | 00:44'19" | 8 | 06'29" | 00:50'48" | 9 | 06'18" | 00:57'06" | 10 | 06'21" | 01:03'27" | 11 | 06'10" | 01:09'37" | 12 | 05'16" | 01:14'53" | 13 | 06'08" | 01:21'01" | 14 | 04'58" | 01:25'59" | 15 | 04'28" | 01:30'27" | 16 | 05'26" | 01:35'53" | 17 | 04'19" | 01:40'12" | 18 | 05'04" | 01:45'16" | 19 | 04'59" | 01:50'15" | 20 | 04'58" | 01:55'13" | 21 | 05'51" | 02:01'04" | 22 | 06'24" | 02:07'28" | 23 | 06'37" | 02:14'05" | 24 | 05'21" | 02:19'26" | 25 | 06'17" | 02:25'43" | 26 | 05'40" | 02:31'23" | 27 | 05'30" | 02:36'53" | 28 | 05'32" | 02:42'25" | 29 | 07'02" | 02:49'27" | 30 | 05'10" | 02:54'37" | 31 | 04'59" | 02:59'36" | 32 | 05'13" | 03:04'49" | 33 | 06'11" | 03:11'00" | 34 | 05'12" | 03:16'12" | 35 | 06'06" | 03:22'18" | 36 | 04'55" | 03:27'13" | 37 | 05'45" | 03:32'58" | 38 | 06'04" | 03:39'02" | 39 | 05'50" | 03:44'52" | 40 | 05'54" | 03:50'46" | 41 | 04'34" | 03:55'20" | 42 | 04'50" | 04:00'10" | 43 | 04'52" | 04:05'02" | 43.6 | 04'51" | 04:07'55" |
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