Sun, Apr 18, 2015 5:50 AM China Standard Time
Temperature 32℃ (Real Feel 32℃), Weather：Sunny
Distance：48.56km，Time：07:53:48
Pace：9:45/ km
The North Face 100 國際越野挑戰賽

由於賽前左膝不舒服腫腫的，一直有棄賽的打算但卻又不甘心這樣糾結不已。最後還是決定參賽，不追求成績以無傷完賽為目標，若發生不適則馬上棄賽。這是我第一次做這樣的決定。

一早和艾瑪抵達會場，先進行裝備檢查及檢錄。必備的三樣頭燈手機水袋是重點。雖然50k下午就關門，但檢查還是嚴格執行藥袋就是要帶，現場有人沒帶被拒絕檢錄。事後跟郁璇聊其實偷雞的辦法是有，當場跟人借來檢查不就得了。

之後進行寄物及轉換點物品的寄放，轉換點有兩個一個是紅河谷入口與華克山莊。我分別將水袋補給及鞋襪分兩袋放置在這兩個地方。前者是進入越野段沒有補給時用，後者是出越野段將設過水潮濕的鞋換下。

賽事當天跟鍋巴學長郁璇一起出發。賽前郁璇就說他腿因為操練過度現在非常痠。要我們先行。之後我就和鍋巴學長慢慢地跑。

到了第一個水站碰到鼎元擔任志工，整個水站就他一個人。打完招呼補個水後繼續往紅河谷出發。大概接近十三公里抵達紅河谷轉換區，領了水袋補給並稍作整備，轉換區的補給異常豐富，御飯糰牛肉乾豆花愛玉麵包巧克力一大堆有的沒的隨便你拿。我先啃了一個飯糰後再帶兩個放在包包就跟鍋巴學長一起出發。

由於事前探過路知道路不好走，所以這段路我們幾乎都用走的，沿路都有綁上北臉標示的紅帶子，地上偶而灑白粉作指引。照著這些記號基本上不會迷路。這次的路況明顯比上回試跑的狀況好。郁璇和賽道總監阿公在前幾周有過來除草整理作記號過。

一路上我們有一堆人擠在一起跑，最前面是一個操著大陸口音的女生跟著我們跑最最最前面是一個男生而鍋巴學長則走在我前面，由於地面濕滑過程中最前面那個男生一不留神滑到山谷還好她有抓到東西只下滑大約三米左右，靠著自己的力量爬上來。自此之後沒人敢在這段超車。

下坡涉溪之後往涼亭格方向。開始陸續有然開始超車，但說實在如果不是越野技巧高超，通常被超越後，因為前方有很多陡下坡及樹幹橫在中央作阻擋，我們用走的幾乎都還是可以超回來。
包含前段及越野段我們大概花了四個小時才出來。抵達華克山莊後，時間大概是十點多。稍微沖洗一下，取轉換裝備換上鞋襪吃些東西。這時路程大概還有二十二公里(因里程不足所以距離應該約二十)。

整裝後出發這時天氣異常的奧熱氣溫應該有三十幾度。到了三十五公里左右補給一下往和美山方向。原本以為和美山只有一點點階梯而已，沒想到我們在和美山繞到快瘋掉。這階梯呼我們意料之外的多還有一些越野拉繩的路段。工補給站人員及指引人員一職跟我們說下去就到河濱了。結果完全不是我們想像中的那樣。

繞來繞去好不容易在碧潭吊橋那邊出來下河濱。這時候剛好跑完四十公里。原本以為河濱路段可以輕鬆點了。沒想到才剛完成全馬的距離我和鍋巴學長相繼出了狀況。學長開始有點抽筋，而我開始覺得膝蓋有點不舒服但還沒到發作的程度。這一路上走走停停，直到接近碧潭東岸停車場我們才開始跑起來同時回到終點。

回到終點等待我們的愛瑪開心不已的幫我們拍照，真是感謝。由於成績來沒印出來我們就在會場附近休息，幾個之前試跑碰到的夥伴明儀成績都不錯大概六個小時完賽。中和比較誇張他五個多小時完賽。

跑完以後我就想我以後再也不玩越野了。真的是太累了。不果也因為這一次也大概知道下回如果真的頭殼壞掉報名該如何去準備。

休息到兩點多開始下起雨，而100K的選手還在奮戰。敢報一百的人真的是神人。而我在想想吧。先把標馬跑好再說。