Bruce.lin 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce.lin 基隆
ID 590065

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5.1 km | 00:41:01 | 08:01/km

日期: 2021-10-05 20:53 - 地點: 台南 - 天氣: 晚無雨微風 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'33" / 07'45" / 08'01" / 07'55" / 07'47" / 10'00" /

基隆

Bruce.lin

Day2

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基本訓練
--
今天不太ok,起跑身體不是太舒服，調整後好了也不好太操

10月累積里程 : 42.27 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'45"	00:16'18"
3	08'01"	00:24'19"
4	07'55"	00:32'14"
5	07'47"	00:40'01"
5.1	09'54"	00:41'07"

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