黃可晨 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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13.1 km | 01:30:44 | 06:54/km

日期: 2015-04-28 06:03 - 總爬升: 189 m - 地點: 日月山景 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 16012 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 07'37" / 07'16" / 07'47" / 07'07" / 07'07" / 07'15" / 06'57" / 06'26" / 06'20" / 06'28" / 06'19" / 06'37" / 06'40" / 06'36" /

4月累積里程 : 510.39 km

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alan, 萬如一和其他 57 人說推

·

觀看另 12 則留言

Dean迪恩可晨兄早安：順心愉快～你本月要到500K了，好佩服喔～

2015-04-29 08:22 ·

1 個人推

黃可晨欣慈"DC午安

2015-04-29 13:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'16"	00:14'53"
3	07'47"	00:22'40"
4	07'07"	00:29'47"
5	07'07"	00:36'54"
6	07'15"	00:44'09"
7	06'57"	00:51'06"
8	06'26"	00:57'32"
9	06'20"	01:03'52"
10	06'28"	01:10'20"
11	06'19"	01:16'39"
12	06'37"	01:23'16"
13	06'40"	01:29'56"
13.1	06'36"	01:30'44"

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