shenghung 2021/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
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5.4 km | 00:36:36 | 06:49/km

日期: 2021-10-08 06:26 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 00'41" / 07'21" / 06'52" / 06'42" / 06'34" / 06'39" / 05'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.49 km

Asics PATRIOT 011A131-023 累積 : 538.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'41"	00:00'41"
2	07'21"	00:08'02"
3	06'52"	00:14'54"
4	06'42"	00:21'36"
5	06'34"	00:28'10"
6	06'39"	00:34'49"
5.5	-3'-38"	00:36'38"

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