12.1 km | 01:27:58 | 07:18/km日期: 2021-10-11 10:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1038 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'22" / 07'54" / 06'31" / 06'27" / 06'18" / 06'15" / 08'17" / 06'34" / 06'36" / 06'38" / 10'05" / 08'32" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'51" (+00'08") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 09'46" (+03'03") | 2046 / 12046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.45 km 
Miszuno Ware Emperor Japan 2 累積 :
595.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'54" | 00:14'16" |
| 3 | 06'31" | 00:20'47" |
| 4 | 06'27" | 00:27'14" |
| 5 | 06'18" | 00:33'32" |
| 6 | 06'15" | 00:39'47" |
| 7 | 08'17" | 00:48'04" |
| 8 | 06'34" | 00:54'38" |
| 9 | 06'36" | 01:01'14" |
| 10 | 06'38" | 01:07'52" |
| 11 | 10'05" | 01:17'57" |
| 12 | 08'32" | 01:26'29" |
| 12.0 | 28'22" | 01:27'49" |
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