5.0 km | 00:28:59 | 05:47/km日期: 2021-10-12 15:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'50" / 05'56" / 05'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.29 km 
nike quest3 累積 :
774.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'49" | 00:11'38" |
| 3 | 05'50" | 00:17'28" |
| 4 | 05'56" | 00:23'24" |
| 5 | 05'33" | 00:28'57" |
| 5.0 | 03'19" | 00:28'59" |
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