李聖德[翰陽路跑] 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

李聖德[翰陽路跑] 嘉義
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李聖德[翰陽路跑]

9.1 km | 00:53:58 | 05:54/km

日期: 2015-05-02 06:45 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'05" / 05'37" / 06'55" / 05'36" / 05'51" / 06'14" / 05'52" / 06'08" / 05'57" / 05'38" /

嘉義

李聖德[翰陽路跑]

缺水= =

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嘉義

李聖德[翰陽路跑]

聖馬醫院帶團在南潭健走

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5月累積里程 : 204.55 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張鈺堂, 林德興和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'37"	00:10'42"
3	06'55"	00:17'37"
4	05'36"	00:23'13"
5	05'51"	00:29'04"
6	06'14"	00:35'18"
7	05'52"	00:41'10"
8	06'08"	00:47'18"
9	05'57"	00:53'15"
9.1	05'36"	00:53'58"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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