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    小胖日本仁 基隆
    ID 43906
    98 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小胖日本仁
    全馬 | 03:58:48 | 05:39/km
    2015 第一屆台灣馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-05-03
    成績03:58:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'02")
    		00:27'02" (+00'27")00:53'37"
    10 km(00:53'37")
    		00:26'35"
    15 km(01:21'27")
    		00:27'50" (+01'15")00:56'57" (+03'20")
    20 km(01:50'34")
    		00:29'07" (+02'32")
    25 km(02:19'22")
    		00:28'48" (+02'13")00:59'17" (+05'40")
    30 km(02:49'51")
    		00:30'29" (+03'54")
    35 km(03:20'02")
    		00:30'11" (+03'36")01:01'48" (+08'11")
    40 km(03:51'39")
    		00:31'37" (+05'02")
    Finish(03:58:48)

    日期: 2015-05-03 05:30 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 2332 Cal - 總步數: 43598 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'51" (+00'44")1003 / 1003190 / 89
    2
    05'21"  (11'14")
    		05'21" (+00'14")998 / 2002194 / 96
    3
    05'15"  (16'29")
    		05'12" (+00'05")1008 / 3011196 / 97
    4
    05'18"  (21'47")
    		05'18" (+00'11")998 / 4009195 / 96
    5
    05'19"  (27'06")
    		05'18" (+00'11")1002 / 5011194 / 96
    展開計圈分析
    6
    05'12"  (32'18")
    		05'14" (+00'07")991 / 6002195 / 97
    7
    05'18"  (37'36")
    		05'18" (+00'11")997 / 7000195 / 96
    8
    05'29"  (43'05")
    		05'28" (+00'21")1000 / 8000190 / 95
    9
    05'17"  (48'22")
    		05'15" (+00'08")1006 / 9006196 / 96
    10
    05'15"  (53'37")
    		05'16" (+00'09")996 / 10003196 / 96
    11
    05'22"  (58'59")
    		05'23" (+00'16")996 / 11000191 / 96
    12
    05'24"  (01:04'23")
    		05'21" (+00'14")1006 / 12006194 / 95
    13
    06'12"  (01:10'35")
    		06'12" (+01'05")997 / 13004163 / 98
    14
    05'28"  (01:16'03")
    		05'28" (+00'21")999 / 14004194 / 93
    15
    05'28"  (01:21'31")
    		05'28" (+00'21")999 / 15003193 / 94
    16
    06'12"  (01:27'43")
    		06'10" (+01'03")1003 / 16006177 / 91
    17
    05'30"  (01:33'13")
    		05'29" (+00'22")1000 / 17007191 / 94
    18
    05'52"  (01:39'05")
    		05'51" (+00'44")1000 / 18008178 / 95
    19
    05'31"  (01:44'36")
    		05'30" (+00'23")1001 / 19009192 / 94
    20
    06'02"  (01:50'38")
    		06'03" (+00'56")995 / 20005177 / 93
    21
    05'30"  (01:56'08")
    		05'29" (+00'22")1002 / 21008192 / 94
    22
    05'48"  (02:01'56")
    		05'48" (+00'41")997 / 22005182 / 94
    23
    05'32"  (02:07'28")
    		05'30" (+00'23")1003 / 23009191 / 94
    24
    05'20"  (02:12'48")
    		05'23" (+00'16")989 / 23999193 / 96
    25
    06'42"  (02:19'30")
    		06'38" (+01'31")1008 / 25008167 / 90
    26
    05'35"  (02:25'05")
    		05'37" (+00'30")991 / 25999190 / 93
    27
    05'40"  (02:30'45")
    		05'39" (+00'32")1002 / 27001190 / 92
    28
    07'10"  (02:37'55")
    		07'08" (+02'01")1002 / 28004144 / 96
    29
    05'39"  (02:43'34")
    		05'39" (+00'32")997 / 29002193 / 91
    30
    06'25"  (02:49'59")
    		06'25" (+01'18")999 / 30001173 / 89
    31
    05'37"  (02:55'36")
    		05'37" (+00'30")998 / 31000195 / 90
    32
    05'59"  (03:01'35")
    		05'57" (+00'50")1003 / 32003176 / 95
    33
    05'33"  (03:07'08")
    		05'32" (+00'25")1001 / 33004197 / 91
    34
    05'31"  (03:12'39")
    		05'32" (+00'25")996 / 34001197 / 91
    35
    07'31"  (03:20'10")
    		07'31" (+02'24")998 / 34999149 / 89
    36
    05'26"  (03:25'36")
    		05'24" (+00'17")1005 / 36004194 / 95
    37
    06'51"  (03:32'27")
    		06'52" (+01'45")996 / 37001155 / 93
    38
    06'55"  (03:39'22")
    		06'52" (+01'45")1006 / 38007134 / 108
    39
    06'26"  (03:45'48")
    		06'26" (+01'19")999 / 39007148 / 104
    40
    06'02"  (03:51'50")
    		06'03" (+00'56")995 / 40002175 / 94
    41
    05'08"  (03:56'58")
    		05'07"1002 / 41004197 / 98
    42
    01'50"  (03:58'48")
    		04'40" 392 / 41397200 / 106

    原本以為這場天氣熱，我會爆掉，沒想到風還蠻大的，讓我能順利完賽，在補給站中意外私補一瓶蠻牛，使得後半段能持續戰力，謝謝蔡會長。

    5月累積里程 : 176.69 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
    JAGUAR, Stella Chuang 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    chiu chiu 恭賀漂亮完賽!
    2015-05-04 21:11 ·
    Joseph 恭賀順利完賽!
    2015-05-04 22:20 ·
    丁國泰 恭喜克服了見光死，越來越強了！
    2015-05-05 23:07 ·
    李漢宗 神! 厲害厲害!!
    2015-05-14 09:50 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    205'21"00:11'14"
    305'15"00:16'29"
    405'18"00:21'47"
    505'15"00:27'02"
    605'16"00:32'18"
    705'18"00:37'36"
    805'29"00:43'05"
    905'14"00:48'19"
    1005'18"00:53'37"
    1105'22"00:58'59"
    1205'19"01:04'18"
    1306'14"01:10'32"
    1405'26"01:15'58"
    1505'29"01:21'27"
    1606'12"01:27'39"
    1705'30"01:33'09"
    1805'52"01:39'01"
    1905'27"01:44'28"
    2006'06"01:50'34"
    2105'26"01:56'00"
    2205'48"02:01'48"
    2305'32"02:07'20"
    2405'24"02:12'44"
    2506'38"02:19'22"
    2605'39"02:25'01"
    2705'36"02:30'37"
    2807'10"02:37'47"
    2905'39"02:43'26"
    3006'25"02:49'51"
    3105'37"02:55'28"
    3205'59"03:01'27"
    3305'32"03:06'59"
    3405'33"03:12'32"
    3507'30"03:20'02"
    3605'24"03:25'26"
    3706'49"03:32'15"
    3806'55"03:39'10"
    3906'27"03:45'37"
    4006'02"03:51'39"
    4105'09"03:56'48"
    41.405'00"03:58'48"

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