9.1 km | 00:58:47 | 06:28/km日期: 2021-10-23 05:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 9826 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'24" / 06'30" / 06'25" / 06'28" / 06'23" / 06'33" / 06'23" / 06'24" / 06'40" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1002 / 1002 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 2002 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 3002 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'27" (+00'04") | 1001 / 4004 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 5004 | 166 / 93 |
| 6 | | 06'31" (+00'08") | 1001 / 6006 | 167 / 91 |
| 7 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 7006 | 166 / 93 |
| 8 | | 06'24" (+00'01") | 1001 / 8008 | 166 / 93 |
| 9 | | 06'43" (+00'20") | 1002 / 9010 | 167 / 88 |
| 10 | | 05'51" | 73 / 9084 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.94 km 
Asics Nimbus18黑 累積 :
1979.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'30" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 06'28" | 00:25'47" |
| 5 | 06'23" | 00:32'10" |
| 6 | 06'33" | 00:38'43" |
| 7 | 06'23" | 00:45'06" |
| 8 | 06'24" | 00:51'30" |
| 9 | 06'40" | 00:58'10" |
| 9.1 | 07'14" | 00:58'47" |
展開計圈分析
留言 
