8.0 km | 00:43:47 | 05:27/km日期: 2021-10-23 09:14 - 地點: 新營糖鐵步道 - 天氣: 秋涼 - 平均心率: 166 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 8028 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'46" / 05'24" / 05'18" / 05'25" / 06'02" / 05'02" / 04'49" / 05'26" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 5001 / 5001 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'09" | 3012 / 8014 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.40 km 
Asics Novablast（TOKYO)東奧限定版 累積 :
590.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'24" | 00:11'10" |
| 3 | 05'18" | 00:16'28" |
| 4 | 05'25" | 00:21'53" |
| 5 | 06'02" | 00:27'55" |
| 6 | 05'02" | 00:32'57" |
| 7 | 04'49" | 00:37'46" |
| 8 | 05'26" | 00:43'12" |
| 8.0 | 40'47" | 00:43'47" |
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