6.0 km | 00:40:43 | 06:47/km日期: 2021-10-25 08:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'51" / 07'11" / 07'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+04'44") | 568 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.50 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'51" | 00:20'04" |
| 4 | 07'11" | 00:27'15" |
| 5 | 07'07" | 00:34'22" |
| 5.6 | 11'12" | 00:40'44" |
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