9.1 km | 00:44:10 | 04:51/km日期: 2021-10-28 06:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 8272 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'54" / 05'20" / 05'04" / 04'40" / 04'31" / 04'34" / 04'35" / 04'31" / 04'28" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'33") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'20" (+01'00") | 1001 / 2003 | 179 / 104 |
| 3 | | 05'04" (+00'44") | 1000 / 3003 | 183 / 107 |
| 4 | | 04'54" (+00'34") | 23 / 3027 | 188 / 108 |
| 5 | | 04'31" (+00'11") | 797 / 3824 | 190 / 116 |
| 6 | | 05'02" (+00'42") | 396 / 4220 | 187 / 105 |
| 7 | | 04'24" (+00'04") | 800 / 5020 | 193 / 117 |
| 8 | | 04'50" (+00'30") | 413 / 5434 | 190 / 108 |
| 9 | | 04'23" (+00'03") | 800 / 6234 | 194 / 117 |
| 10 | | 04'52" (+00'32") | 410 / 6645 | 191 / 107 |
| 11 | | 04'21" (+00'01") | 800 / 7445 | 195 / 117 |
| 12 | | 04'46" (+00'26") | 418 / 7864 | 190 / 110 |
| 13 | | 04'20" | 801 / 8665 | 194 / 118 |
| 14 | | 04'42" (+00'22") | 425 / 9091 | 190 / 111 |
| 15 | | 11'14" (+06'54") | 8 / 9100 | 160 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 371.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'20" | 00:11'14" |
| 3 | 05'04" | 00:16'18" |
| 4 | 04'40" | 00:20'58" |
| 5 | 04'31" | 00:25'29" |
| 6 | 04'34" | 00:30'03" |
| 7 | 04'35" | 00:34'38" |
| 8 | 04'31" | 00:39'09" |
| 9 | 04'28" | 00:43'37" |
| 9.1 | 05'26" | 00:44'10" |
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