劉美雪 2021/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉美雪基隆
ID 525880

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8.7 km | 01:20:44 | 09:18/km

日期: 2021-10-31 05:18 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'43" / 09'51" / 09'03" / 08'34" / 08'30" / 08'30" / 09'26" / 09'38" / 09'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 46.98 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	09'51"	00:20'34"
3	09'03"	00:29'37"
4	08'34"	00:38'11"
5	08'30"	00:46'41"
6	08'30"	00:55'11"
7	09'26"	01:04'37"
8	09'38"	01:14'15"
8.7	09'09"	01:20'28"

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