7.7 km | 00:49:08 | 06:23/km日期: 2021-10-31 16:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'25" / 05'59" / 07'07" / 08'04" / 06'14" / 06'07" / 54'18" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'08") | 698 / 7698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'59" | 00:12'24" |
| 3 | 07'07" | 00:19'31" |
| 4 | 08'04" | 00:27'35" |
| 5 | 06'14" | 00:33'49" |
| 6 | 06'07" | 00:39'56" |
| 7 | 54'18" | 01:34'14" |
| 7.7 | 06'08" | 01:38'31" |
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