4.6 km | 00:21:31 | 04:38/km日期: 2021-11-03 06:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 4172 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'36" / 04'31" / 04'37" / 04'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'24") | 17 / 17 | 192 / 109 |
| 2 | | 04'26" (+00'05") | 799 / 816 | 195 / 115 |
| 3 | | 05'09" (+00'48") | 388 / 1205 | 191 / 101 |
| 4 | | 04'23" (+00'02") | 801 / 2006 | 197 / 115 |
| 5 | | 04'57" (+00'36") | 403 / 2409 | 191 / 105 |
| 6 | | 04'21" | 803 / 3213 | 197 / 116 |
| 7 | | 04'55" (+00'34") | 406 / 3619 | 190 / 106 |
| 8 | | 04'48" (+00'27") | 1003 / 4623 | 191 / 108 |
| 9 | | 04'40" (+00'19") | 10 / 4633 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 338.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'31" | 00:09'07" |
| 3 | 04'37" | 00:13'44" |
| 4 | 04'47" | 00:18'31" |
| 4.6 | 04'43" | 00:21'31" |
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