7.2 km | 00:52:03 | 07:12/km日期: 2021-11-04 21:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'31" / 13'54" / 08'18" / 07'22" / 07'14" / 08'21" / 07'01" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 222 / 7222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
47.67 km 
UNDER ARMOUR Sonic 4 累積 :
453.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 13'54" | 00:20'25" |
| 3 | 08'18" | 00:28'43" |
| 4 | 07'22" | 00:36'05" |
| 5 | 07'14" | 00:43'19" |
| 6 | 08'21" | 00:51'40" |
| 7 | 07'01" | 00:58'41" |
| 7.2 | 06'36" | 01:00'09" |
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