4.2 km | 00:25:02 | 05:59/km日期: 2021-11-05 07:46 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 3782 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'23" / 06'37" / 06'19" / 06'02" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 | 143 / 158 |
| 2 | | 06'43" (+02'19") | 1002 / 2002 | 148 / 100 |
| 3 | | 06'32" (+02'08") | 1002 / 3005 | 153 / 99 |
| 4 | | 06'16" (+01'52") | 1000 / 4006 | 155 / 102 |
| 5 | | 06'06" (+01'42") | 169 / 4175 | 158 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.03 km 
ASICS GT2000 9 累積 :
750.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 06'37" | 00:11'00" |
| 3 | 06'19" | 00:17'19" |
| 4 | 06'02" | 00:23'21" |
| 4.2 | 09'34" | 00:25'02" |
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