14.3 km | 02:41:54 | 11:20/km日期: 2021-11-10 17:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 43%
Pace: 06'09" / 06'19" / 06'24" / 06'00" / 06'26" / 06'27" / 06'56" / 06'48" / 06'52" / 71'31" / 00'01" / 06'30" / 07'41" / 06'54" / 07'01" / 14'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.07 km 
索康尼 versafoam-黑 累積 :
2187.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'19" | 00:12'28" |
| 3 | 06'24" | 00:18'52" |
| 4 | 06'00" | 00:24'52" |
| 5 | 06'26" | 00:31'18" |
| 6 | 06'27" | 00:37'45" |
| 7 | 06'56" | 00:44'41" |
| 8 | 06'48" | 00:51'29" |
| 9 | 06'52" | 00:58'21" |
| 10 | 71'31" | 02:09'52" |
| 11 | 00'01" | 02:09'53" |
| 12 | 06'30" | 02:16'23" |
| 13 | 07'41" | 02:24'04" |
| 14 | 06'54" | 02:30'58" |
| 15 | 07'01" | 02:37'59" |
| 14.3 | -5'-23" | 02:41'54" |
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