戴嘉樺 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

戴嘉樺屏東
ID 166603

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7.4 km | 00:47:53 | 06:27/km

日期: 2015-05-17 06:12 - 地點: 台南水晶教堂 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'42" / 05'49" / 06'44" / 06'11" / 06'53" / 07'15" / 06'43" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'37"

1012 / 1012

2

05'55"

(11'37")

05'50" (+00'13")

1012 / 2024

3

06'44"

(18'21")

06'45" (+01'08")

996 / 3020

4

06'10"

(24'31")

06'07" (+00'30")

1006 / 4026

5

07'01"

(31'32")

06'58" (+01'21")

1006 / 5033

展開計圈分析

屏東

戴嘉樺

·

夸父第三輪，第26棒。
殺青。。

5月累積里程 : 304.50 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

ㄚ智, 威諾和其他 20 人說推

·

觀看另 4 則留言

戴嘉樺曜州，不是耶！是跑完三輪了，蠻感動的，哈～^^

忠慶哥，謝囉！^^

2015-05-18 13:08 ·

謝阿州利害!

2015-05-18 14:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'49"	00:11'31"
3	06'44"	00:18'15"
4	06'11"	00:24'26"
5	06'53"	00:31'19"
6	07'15"	00:38'34"
7	06'43"	00:45'17"
7.4	06'16"	00:47'53"

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