林佳玫 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林佳玫新竹
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8.3 km | 00:40:18 | 04:51/km

日期: 2021-11-20 16:42 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'10" / 04'50" / 04'41" / 04'34" / 04'48" / 04'46" / 05'05" / 04'46" / 05'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 8.30 km

Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 : 1215.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈說推

·

金賀菈午安運動快樂^ᴗ^
㊗️您假期happy好心情🤗
抖掉一身疲憊➦樂得逍遙🏝

2021-11-20 17:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'50"	00:10'00"
3	04'41"	00:14'41"
4	04'34"	00:19'15"
5	04'48"	00:24'03"
6	04'46"	00:28'49"
7	05'05"	00:33'54"
8	04'46"	00:38'40"
8.3	05'04"	00:40'19"

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