周宏璋 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

周宏璋桃園
ID 341176

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全馬 | 04:55:42 | 07:00/km | 第6馬

官方成績
日期	2021-11-21
成績	04:55:42
總名次	1470 / 4014
分組名次	1289 / 3416
平均速度	07:00/km

官方證書

周宏璋

日期: 2021-11-21 06:30 - 地點: 新北市萬里區 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 2658 Cal

太久沒有跑長距離，半馬後腳開始抽筋，跑得非常辛苦。

賽後評分: 陽光普照，整路多是大太陽，曬到快要中暑。
給 4 星

11月累積里程 : 63.68 km

手動上傳 | 3 years ago

·

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