何旭正 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

何旭正新竹
ID 11725

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8.0 km | 00:58:06 | 07:14/km

日期: 2021-11-24 05:31 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 07'08" / 06'38" / 06'28" / 08'56" / 10'32" / 06'00" / 05'52" / 06'08" / 14'48" /

11月累積里程 : 398.41 km

Strava 上傳 | 2 years ago

蕭翔元, 李鴻霖《動魂》和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'38"	00:13'46"
3	06'28"	00:20'14"
4	08'56"	00:29'10"
5	10'32"	00:39'42"
6	06'00"	00:45'42"
7	05'52"	00:51'34"
8	06'08"	00:57'42"
8.0	14'23"	00:58'06"

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成績 : 01:07:05

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