JAY 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

JAY 新北市
ID 89289

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10.2 km | 01:01:26 | 06:02/km

日期: 2015-05-19 05:50 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'27" / 06'34" / 06'18" / 06'04" / 05'59" / 06'04" / 05'53" / 05'41" / 05'43" / 05'34" / 06'38" /

5月累積里程 : 185.12 km

美津濃 wave rider 16 累積 : 3376.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 鐘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'34"	00:13'01"
3	06'18"	00:19'19"
4	06'04"	00:25'23"
5	05'59"	00:31'22"
6	06'04"	00:37'26"
7	05'53"	00:43'19"
8	05'41"	00:49'00"
9	05'43"	00:54'43"
10	05'34"	01:00'17"
10.2	06'38"	01:01'26"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km