張文祥 2012/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

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7.3 km | 00:34:28 | 04:42/km

日期: 2012-04-27 17:38 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 04'36" / 04'43" / 04'43" / 04'50" / 04'55" / 04'50" / 04'32" / 04'03" /

趕4月份進度~~~

4月累積里程 : 67.81 km

M1 上傳 | 12 years ago

阿堂, JASON Wang 和其他 4 人說推

·

徐建富你是趕進度...還是趕速度...

2012-04-27 22:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'43"	00:09'19"
3	04'43"	00:14'02"
4	04'50"	00:18'52"
5	04'55"	00:23'47"
6	04'50"	00:28'37"
7	04'32"	00:33'09"
7.3	04'02"	00:34'28"

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