zluck 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

zluck 台南
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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:40:21

2015台東普悠瑪5 1.5公里鐵人三項&鐵三角

官方成績
日期	2015-05-03
成績	03:40:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2015-05-03 08:00 - 卡路里: 2223 Cal

SWIM TIME 00:41:27.83
BIKE TIME 01:39:33.33
RUN TIME 01:19:20.50
TOTAL 03:40:21.66

首度超鐵接兩日賽
真的下地獄了
特別是跑步的時候
兩隻腳的十根腳趾頭都在昨天的狂撒水之下磨破皮了
一整個痛不欲生啊QAQ"

賽前宣言: 200＋51.5霸氣登場...目標sub3！

5月累積里程 : 177.51 km

ASICS kayano 19 累積 : 824.4 km

手動上傳 | 9 years ago

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