5.6 km | 00:36:26 | 06:28/km日期: 2021-11-27 06:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'40" / 06'26" / 06'09" / 06'15" / 08'01" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'31") | 736 / 4736 |
| 6 | | 08'36" (+04'01") | 189 / 4926 |
| 7 | | 04'49" (+00'14") | 200 / 5126 |
| 8 | | 19'48" (+15'13") | 84 / 5211 |
| 9 | | 04'35" | 200 / 5411 |
| 10 | | 05'37" (+01'02") | 222 / 5633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'26" | 00:13'06" |
| 3 | 06'09" | 00:19'15" |
| 4 | 06'15" | 00:25'30" |
| 5 | 08'01" | 00:33'31" |
| 5.6 | 06'58" | 00:37'56" |
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