陳清輝 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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8.5 km | 00:49:01 | 05:46/km

日期: 2021-11-28 06:40 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'10" / 05'44" / 05'20" / 05'14" / 05'34" / 05'42" / 05'49" / 05'56" / 07'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 58.94 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7532.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

鄭香仁和 James Peng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'44"	00:11'54"
3	05'20"	00:17'14"
4	05'14"	00:22'28"
5	05'34"	00:28'02"
6	05'42"	00:33'44"
7	05'49"	00:39'33"
8	05'56"	00:45'29"
8.5	07'22"	00:49'02"

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朋友動態

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