5.3 km | 00:38:35 | 07:15/km日期: 2021-12-04 06:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6734 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'48" / 06'58" / 07'12" / 07'32" / 06'36" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'01") | 1002 / 1002 | 179 / 79 |
| 2 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 2002 | 173 / 79 |
| 3 | | 07'43" (+00'45") | 1002 / 3004 | 169 / 76 |
| 4 | | 07'41" (+00'43") | 1000 / 4004 | 172 / 75 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5004 | 177 / 80 |
| 6 | | 06'18" | 301 / 5306 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.67 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1587.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'58" | 00:13'46" |
| 3 | 07'12" | 00:20'58" |
| 4 | 07'32" | 00:28'30" |
| 5 | 06'36" | 00:35'06" |
| 5.3 | 11'21" | 00:38'35" |
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