2.7 km | 00:19:12 | 07:08/km日期: 2021-12-08 19:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'58" / 07'28" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 402 / 402 |
| 2 | | 26'33" (+22'25") | 65 / 468 |
| 3 | | 04'20" (+00'12") | 399 / 867 |
| 4 | | 26'29" (+22'21") | 62 / 930 |
| 5 | | 45'43" (+41'35") | 43 / 974 |
| 6 | | 04'11" (+00'03") | 399 / 1374 |
| 7 | | 24'41" (+20'33") | 71 / 1445 |
| 8 | | 04'23" (+00'15") | 388 / 1833 |
| 9 | | 33'37" (+29'29") | 58 / 1892 |
| 10 | | 04'13" (+00'05") | 394 / 2286 |
| 11 | | 04'00" | 401 / 2688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.54 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
678.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'28" | 00:16'26" |
| 2.7 | 04'05" | 00:19'15" |
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