Tim Yu 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Yu 新北市
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12.0 km | 00:59:33 | 04:57/km

720 Run with Me - 2015金色路跑

官方成績
日期	2015-05-30
成績	00:59:33
總名次	89 / 2323
分組名次	25 / 556
平均速度	04:57/km

日期: 2015-05-30 17:59 - 卡路里: 724 Cal

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Tim Yu

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Tim Yu

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開車經過市民大道看到火車站幾個大溫度計都顯示33度的高溫時就知道今晚有番苦戰,果然58分內的目標沒達成,跑至10K後更是大抽筋,進終點還差點跑不起來....真悲慘!
不過團友們還是很強的啦. 恭喜官哥分六,Louis哥分二, 蜻蜓分九, Eason也差一點點就進分組了喔!

賽前宣言: 來玩玩..

5月累積里程 : 219.99 km

adidas boston boost 累積 : 1449.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

Stella Chuang, 簡多多和其他 29 人說推

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觀看另 1 則留言

鴻興 sean 恭喜開心完賽！

2015-06-01 11:29 ·

1 個人推

EDS/Leo 恭喜TIM，順利完賽!

2015-06-01 13:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'40"	00:09'07"
3	04'39"	00:13'46"
4	04'42"	00:18'28"
5	04'42"	00:23'10"
6	04'56"	00:28'06"
7	05'00"	00:33'06"
8	04'55"	00:38'01"
9	04'59"	00:43'00"
10	05'29"	00:48'29"
11	05'23"	00:53'52"
12	05'47"	00:59'39"
12.0	05'33"	00:59'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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