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 |  13.2 km | 01:12:38 | 05:30/km日期: 2015-06-01 17:14 - 總爬升: 143 m - 地點: 苗栗、南河 - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% Pace: 05'06" / 05'20" / 05'18" / 05'45" / 05'13" / 05'25" / 05'41" / 06'19" / 05'15" / 05'15" / 05'35" / 05'23" / 05'33" / 07'21" / 開了一天的會，接下來又是可以跑步的好時光，今天測試新鞋，感覺很不錯，可見前一雙我對它的評價並沒有錯，由於是新鞋，更加地謹慎，怕磨得太快，才發覺可能是之前操太兇，所以跑姿跑掉了，腳有些抬不起來，現在要抬起來，感覺格外地吃力，但該修正的還是要修正。 6月累積里程 : 193.06 km XT 上傳 | 9 years ago
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