喀拉曼 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

喀拉曼屏東
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5.1 km | 00:38:32 | 07:34/km

日期: 2015-06-02 18:16 - 地點: 新南國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 08'11" / 07'49" / 07'24" / 07'00" / 07'21" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'04" (+01'02")

995 / 995

2

07'49"

(15'52")

07'48" (+00'46")

1001 / 1997

3

07'26"

(23'18")

07'24" (+00'22")

1002 / 2999

4

07'06"

(30'24")

07'02"

1007 / 4006

5

07'13"

(37'37")

07'17" (+00'15")

990 / 4996

6

00'55"

(38'32")

10'01" (+02'59")

91 / 5088

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

排毒~

6月累積里程 : 73.33 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

品衡(慢慢蛇), 林義哲和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'49"	00:16'00"
3	07'24"	00:23'24"
4	07'00"	00:30'24"
5	07'21"	00:37'45"
5.1	08'52"	00:38'32"

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