Li Hsiang 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Li Hsiang 高雄
ID 259130

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3.1 km | 00:41:49 | 13:39/km

日期: 2021-12-15 20:13 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 14'21" / 12'49" / 13'44" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'10"

(14'10")

14'10" (+01'15")

999 / 999

2

13'00"

(27'10")

12'55"

1006 / 2005

3

13'44"

(40'54")

13'40" (+00'45")

1004 / 3010

4

00'36"

(41'30")

13'38" (+00'43")

43 / 3053

12月累積里程 : 87.59 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'21"	00:14'21"
2	12'49"	00:27'10"
3	13'44"	00:40'54"
3.1	11'27"	00:41'30"

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