6.4 km | 00:34:12 | 05:21/km日期: 2021-12-17 05:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'46" / 05'20" / 05'21" / 05'15" / 05'13" / 05'14" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 376 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
219.58 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
814.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'20" | 00:11'06" |
| 3 | 05'21" | 00:16'27" |
| 4 | 05'15" | 00:21'42" |
| 5 | 05'13" | 00:26'55" |
| 6 | 05'14" | 00:32'09" |
| 6.4 | 05'26" | 00:34'12" |
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