5.3 km | 00:31:30 | 05:55/km日期: 2021-12-19 16:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'07" / 06'06" / 05'52" / 05'46" / 05'46" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 317 / 5317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 314.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'06" | 00:12'13" |
| 3 | 05'52" | 00:18'05" |
| 4 | 05'46" | 00:23'51" |
| 5 | 05'46" | 00:29'37" |
| 5.3 | 05'59" | 00:31'31" |
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