良仔 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

良仔宜蘭
ID 7791

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7.5 km | 00:42:13 | 05:39/km

日期: 2015-06-05 05:31 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'09" / 05'47" / 05'44" / 05'35" / 05'36" / 05'33" / 05'24" / 05'08" /

涼涼的早晨~美賣

6月累積里程 : 112.66 km

涼涼赤足小肉腳天然的最好累積 : 13550.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

Dennys822, chichi 和其他 6 人說推

·

廖錫斌加油！

2015-06-06 11:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'47"	00:11'56"
3	05'44"	00:17'40"
4	05'35"	00:23'15"
5	05'36"	00:28'51"
6	05'33"	00:34'24"
7	05'24"	00:39'48"
7.5	05'07"	00:42'13"

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