賴峻洋 2021/12/20 訓練日誌

賴峻洋台南
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賴峻洋

10.1 km | 00:53:27 | 05:18/km

日期: 2021-12-20 20:05 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'09" / 05'08" / 05'10" / 05'12" / 05'14" / 05'32" / 05'34" / 05'40" / 05'34" / 05'01" / 03'53" /

12月累積里程 : 131.23 km

不是魚 Y拖累積 : 119.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

王冠傑, 劉大村和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'08"	00:10'17"
3	05'10"	00:15'27"
4	05'12"	00:20'39"
5	05'14"	00:25'53"
6	05'32"	00:31'25"
7	05'34"	00:36'59"
8	05'40"	00:42'39"
9	05'34"	00:48'13"
10	05'01"	00:53'14"
10.1	03'43"	00:53'28"

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