10.2 km | 01:02:31 | 06:07/km日期: 2021-12-22 21:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'53" / 07'25" / 12'38" / 06'44" / 10'08" / 07'50" / 04'51" / 04'56" / 06'35" / 06'18" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'49") | 199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.04 km 
Y拖 Y 累積 :
628.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'25" | 00:16'18" |
| 3 | 12'38" | 00:28'56" |
| 4 | 06'44" | 00:35'40" |
| 5 | 10'08" | 00:45'48" |
| 6 | 07'50" | 00:53'38" |
| 7 | 04'51" | 00:58'29" |
| 8 | 04'56" | 01:03'25" |
| 9 | 06'35" | 01:10'00" |
| 10 | 06'18" | 01:16'18" |
| 10.2 | 05'35" | 01:17'25" |
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