6.1 km | 00:44:19 | 07:13/km日期: 2021-12-26 10:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'34" / 07'14" / 07'29" / 08'03" / 06'52" / 06'19" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 135 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'14" | 00:14'48" |
| 3 | 07'29" | 00:22'17" |
| 4 | 08'03" | 00:30'20" |
| 5 | 06'52" | 00:37'12" |
| 6 | 06'19" | 00:43'31" |
| 6.1 | 06'09" | 00:44'21" |
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