8.5 km | 00:53:24 | 06:18/km日期: 2021-12-28 18:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'54" / 06'21" / 05'35" / 05'32" / 07'10" / 07'15" / 05'47" / 06'20" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 460 / 8460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'21" | 00:13'15" |
| 3 | 05'35" | 00:18'50" |
| 4 | 05'32" | 00:24'22" |
| 5 | 07'10" | 00:31'32" |
| 6 | 07'15" | 00:38'47" |
| 7 | 05'47" | 00:44'34" |
| 8 | 06'20" | 00:50'54" |
| 8.5 | 05'25" | 00:53'24" |
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